Oito novas enfermidades psicolóxicas causadas polo uso das novas tecnoloxías

Nos últimos anos dedicáronse varios estudos aos efectos que teñen no noso cerebro as novas tecnoloxías. Agora a consultora TechHive fixo unha recompilación dos trastornos psicolóxicos máis comúns entre os usuarios de Internet de todo o mundo. A síndrome da chamada imaxinaria. Ata o 70% dos usuarios de dispositivos móbiles sufriron algunha vez a alucinación de que o seu móbil soara ou vibrara sen que en realidade fíxoo. A explicación é que o noso cerebro empezou a asociar ao teléfono móbil calquera impulso que recibe, especialmente se estamos tensos. Nomofobia. Este termo, derivado do tres palabras 'non', 'móbil' e 'fobia', fala en por si. Describe a angustia causada por non ter acceso ao celular, e pode variar desde unha lixeira sensación de incomodidade até un ataque grave de ansiedade. Efectivamente, moitos son propensos a experimentar medo ao darse conta que o seu móbil non está onde debería estar. Cibermareo. Esta palabra foi acuñada nos anos 90, cando apareceron os primeiros dispositivos de realidade virtual. Fai referencia ao mareo que senten os usuarios de aparellos de realidade virtual, e que son parecidos aos que algunhas persoas sofren cando viaxan nun medio de transporte. Só que permanecendo inmóbiles. Depresión do Facebook. Algunhas persoas deprímense porque teñen moitos contactos nas redes sociais, outros pola falta deles. O máis habitual é entrar en Facebook para encomiar aos amigos, subir fotos ou escribir sobre acontecementos agradables. Pero os usuarios que pasan moito tempo nas páxinas de redes sociais doutras persoas adoitan sentirse deprimidos pola súa vida cotiá. Dependencia de Internet. Trátase da necesidade enfermiza de estar todo o tempo conectado á Rede. Pode chegar a afectar seriamente a vida privada e social dos adictos a Internet. Dependencia de videoxogos en liña. Esta dependencia está moi estendida. Recentemente, para rehabilitar aos que padecen esta enfermidade, creáronse varios programas consistentes en 12 fases, igual que a terapia de alcohólicos anónimos. Cibercondria. Outro trastorno moi común. Os que o sofren convéncense de que padecen algunha ou varias enfermidades de cuxa existencia se decataron en Internet. O problema é que un pode empezar a atoparse realmente mal a causa do efecto nocebo, o contrario ao efecto placebo. Efecto Google. É cando o noso cerebro négase a lembrar información como consecuencia da posibilidade de acceder a ela en calquera momento. Para que aprender algo de memoria se os buscadores permitirannos atopar calquera dato cando o necesitemos? O problema é que esta enfermidade poden padecela non soamente os que non teñen ganas de memorizar, senón que todos os usuarios de Internet son susceptibles de sufrila. A adicción ao móbil nos adolescentes No noso Centro de Psicoloxía en Valencia, realizamos o diagnóstico e tratamento psicolóxico da adicción e do uso abusivo do móbil en mozos e adolescentes. O número de adolescentes e mozos que a idades cada vez máis temperás dispón dun teléfono móbil para o seu uso persoal incrementouse considerablemente nos últimos anos. Perfil do adicto ao móbil Apareceron algúns estudos que apuntan a que certas características da personalidade e a estados emocionais aumentan a vulnerabilidade psicolóxica ás adiccións ao móbil entre os adolescentes como: Unha baixa autoestima, mozas que necesitan máis a aprobación dos demais e apoiarse no os demais. O adolescente de catorce ou quince anos (incluso o mozo de vinte a vinte e cinco) cre ter centenares de amigos, posúe o convencemento de non acharse nunca só; todos os seus coñecidos están dispoñibles a través do computador ou do móbil durante as vinte e catro horas do día, e a súa identidade confecciónase exclusivamente a partir do que el é para os outros, sen dar en ningún caso preeminencia ao que de verdade ése. O que se posúe e o que se é para os demais constitúen, neste momento, os patróns de medida nos que nenos e adolescentes han de contemplarse á hora de indagar sobre quen son.Extraversión, mozos con grandes círculos de amigos e redes sociais, elevadas necesidade sociais e son buscadoras de sensacións novas. Impulsividad, fortes impulsos para levar a cabo acciones, falta de capacidade para reflexionar sobre as consecuencias negativas das propias accións, falta de perseveranza e tendencia a buscar sensacións novas a través de actividades excitantes. Efectos negativos da adicción ao móbil Do mesmo xeito que entre os adultos, o emprego do móbil entre mozos e adolescentes non cumpre unha mera función comunicativa, senón que con frecuencia é usado como instrumento de lecer e entretemento. Neste sentido, o abuso dos diversos servizos de entretemento que o móbil ofrece pode levar unha serie de riscos importantes que, aínda que nalgunha casa están tamén presentes nos adultos, resultan especialmente preocupantes cando se trata de adolescentes e novos. Os datos dispoñibles até a data sobre os efectos prexudiciais da adicción e o abuso do teléfono móbil pon de manifesto que o uso inadecuado do móbil pode dar lugar a diversas condutas desadaptadas que levan importantes consecuencias a nivel económico, social e persoal. Entre estes efectos negativos cabe destacar os seguintes: Gasto excesivo de diñeiro, moi superior ao previsto inicialmente. Diminúe a calidade do soño, como consecuencia das condutas "dependentes" como, por exemplo, manter o móbil aceso durante a noite ou levantarse temperán para comprobar se se recibiu algunha chamada ou mensaxe. Consecuencias prexudiciais sobre a condución e a seguridade viaria derivadas do emprego do móbil mentres se está conducindo.